Izpostavljeno

    Bolečine v vratu in ramenih pri fibromialgiji

    Fibromialgija: z gibanjem nad bolečino

    Fibromialgija je pogosto spregledana in napačno razumljena bolezen. Zanjo so...
    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...

    Izpostavljeno

    Izpah rame

    Izpah rame: ključne informacije in kako poteka rehabilitacija

    Do izpaha rame pride, ko se glavica nadlahtnice premakne iz...
    Kineziološki trakovi

    Kineziotaping – kako pravilno uporabiti kineziološke trakove?

    Kineziotaping s pomočjo elastičnih trakov podpira okrevanje, lajša bolečine in...

    Izpostavljeno

    Supraspinatus

    Sindrom zamrznjene rame

    Zamrznjena rama je stanje zmanjšane gibljivosti in bolečine v ramenskem...
    bolečine v rami

    Utesnitveni sindrom rame

    Utesnitveni sindrom rame sodi med najpogostejša bolečinska stanja v ramenskem...

    Izpostavljeno

    Bolečina v zapestju

    Sindrom karpalnega kanala

    ​Sindrom karpalnega kanala nastane zaradi pritiska na mediani živec v...
    Bolečina v vratu in roki

    Sindrom torakalnega izhoda: zoprni povzročitelj mravljinčenja in bolečin v roki

    V tem članku vam predstavimo manj poznani sindrom torakalnega izhoda...

    Izpostavljeno

    Obraba kolka

    Kaj je išias in 4 uporabni nasveti za odpravo

    Išias ali ishiadične bolečine so verjetno najbolj znane bolečine, ki...
    Kineziološka vadba in bolečine

    Kako za vedno odpraviti bolečine v križu

    V tem članku bomo razbili najpogostejše mite o bolečinah v...

    Izpostavljeno

    Bolečina v kolku

    Poškodovan labrum kolka – kako ukrepati?

    Do poškodbe labruma kolka običajno pride zaradi več razlogov. Glavni...
    Kolki

    Kolki: nasveti in vaje za odpravljanje bolečin

    Včasih so težave s kolki zelo očitne - bolečine so...

    Izpostavljeno

    Osgood-Schlatter

    Endoproteza kolena: ko novo koleno pomeni novo življenje

    Totalna endoproteza kolena (TEP) – zapleten izraz za operacijo, ki...
    Opornica za koleno

    Rehabilitacija po rekonstrukciji ACL

    Če vas je doletela poškodba križne vezi, si zelo verjetno...

    Izpostavljeno

    Noga v mavcu

    Zlom gležnja: po korakih do okrevanja

    Zlom gležnja nastane, ko pride do zloma ene ali več...
    ahilarna tendinopatija

    Ahilarna tendinopatija – vnetje ahilove tetive

    Ahilarna tendinopatija je pogosta težava pri tekačih, ki se kaže...
  • Izpostavljeno

    Trening za moč v telovadnici

    Vadba za moč: supermoč za boljše življenje

    Že vrabci čivkajo, da ima vadba za moč oz. vadba...
    Fizioterapija

    Gibalna terapija

    Gibalna terapija je usmerjena terapevtska vadba, ki temelji na natančni...

KinVital kineziologija in fizioterapija.

Vsak trening temelji na strokovnem znanju in prilagodljivosti. Skozi individualen pristop poskrbimo, da dosežete cilje na način, ki vam resnično ustrezajo.

tecar

Kaj lahko pričakujete?

Znanje kineziologije uporabljamo za način dela, kjer največ poudarka namenjamo osebnemu odnosu med trenerjem in varovancem. Za vsakega posebej si vzamemo čas, ga spoznamo, šele zatem primerno svetujemo, ga usmerjamo in vodimo v svet telesno aktivnega življenjskega sloga brez bolečin!.

Kako vam lahko pomagamo?

Vaše telo je edinstveno – in enako velja za vašo pot okrevanja.

Naj bo vaš cilj zmanjšanje bolečin, hitrejše okrevanje ali boljše telesno počutje – pri nas vas pričaka strokovna ekipa, ki verjame v moč gibanja. S celostnim pristopom in osebnim načrtom vam pomagamo narediti korake proti telesu, v katerem se boste dobro počutili.

Kineziologija

Gibanje kot terapija za odpravo bolečin in preprečevanje poškodb.

Fizioterapija

Fizioterapevtske terapije za hitrejše okrevanje in odpravo bolečin.

Osebna vadba

Vadba, ki je prilagojena vašim sposobnostim in omejitvam.

Vadba

Vadba za več moči, gibljivosti in vzdržljivosti.

Izobraževanja

Delavnice za boljše razumevanje telesa, vadbe in rehabilitacije.

Funkcionalna vadba

Kako poteka zdravljenje poškodb?

Vaša pot okrevanja se v kineziološkem centru KinVital v Ljubljani ali Trzinu začne z jasnim ciljem: Da znova zaživite brez bolečin in z več zaupanja v svoje telo!

Diagnostični pregled

Pregledamo zdravstveno dokumentacijo in uredimo vse potrebno za pripravo programa.

Akutna faza

Protibolečinska terapija ter preventivna terapija za vse vrste poškodb.

Kinezioterapija

V poteku druge faze rehabilitacije vadečega učimo osnovnih gibalnih vzorcev in vračanja v vsakodnevne aktivnosti.

Preventivna faza vzdrževanja

Omogočamo vam, da ohranite dosežene rezultate rehabilitacije in se brez omejitev vrnete k aktivnemu, brezskrbnemu življenju.

Poiščite rešitev za svojo težavo

Zakaj izbrati nas?

Ker smo z vami smo na vsakem koraku – od prve ocene stanja do aktivne rehabilitacije in dolgoročnega vzdrževanja rezultatov. Naš celostni pristop združuje kineziologijo kot osnovo za krepitev telesa in fizioterapijo kot ključ do hitrega okrevanja.

Vsak dan pomagamo ljudem z različnimi poškodbami, kroničnimi bolečinami ali omejeno gibljivostjo, da se varno in samozavestno vrnejo v vsakdanje življenje.

V KinVitalu ne odpravljamo le simptomov – z vrhunskim znanjem, najsodobnejšimi pristopi in iskrenim odnosom pomagamo ustvariti dolgoročne spremembe.

Pri nas ne gre zgolj za terapijo – gre za rezultat, ki vam ostane.

Odpravite bolečine s strokovnimi nasveti naših zaposlenih!

Postani vitalni učenjak in odpravite bolečine v telesu popolnoma brezplačno!
Brez skrbi, pošiljamo samo uporabne vsebine, brez oglasov.

Aktualne novice

Diagnostični pregled

Diagnostični pregled je prvi korak k učinkoviti rehabilitaciji in izboljšanju gibalnih vzorcev. S celostno analizo telesne drže, gibljivosti, mišične moči in vzorcev gibanja prepoznamo morebitne omejitve, mišična neravnovesja ali druge dejavnike, ki vplivajo na vaše počutje in zmogljivost. Na podlagi pridobljenih podatkov oblikujemo individualiziran načrt vadbe ali rehabilitacije, prilagojen vašim specifičnim potrebam in ciljem. S tem zagotovimo, da je vsak naslednji korak v procesu vadbe ali okrevanja usmerjen v dolgoročno izboljšanje vašega gibanja in počutja.

Akutna faza

V akutni fazi se osredotočamo na zmanjšanje bolečine, oteklin in vnetja ter preprečevanje nadaljnjih poškodb. S skrbno izbranimi tehnikami, kot so manualna terapija, nežne mobilizacije in prilagojene vaje, omogočamo varno okrevanje ter postopno vračanje osnovnih gibalnih funkcij. Cilj te faze je umiritev in normalizacija stanja in priprava telesa na naslednje korake rehabilitacije.

Kinezioterapija

S premišljeno zasnovanimi vajami odpravljamo mišična neravnovesja, krepimo stabilizacijske strukture in optimiziramo gibalne vzorce. To je faza, kjer se telo postopoma vrača v normalno delovanje – gibanje postane bolj lahkotno, bolečine se zmanjšujejo, funkcionalnost pa se ponovno vzpostavlja. Pristop je prilagojen vsakemu posamezniku, ne glede na to, ali gre za rehabilitacijo po poškodbi ali izboljšanje telesne zmogljivosti.

Preventivna faza vzdrževanja

Ko je rehabilitacija uspešno zaključena, je ključnega pomena dolgoročno ohranjanje pridobljenih rezultatov. V preventivni fazi vzdrževanja se osredotočamo na krepitev telesne stabilnosti, izboljšanje gibalnih vzorcev in preprečevanje ponovnih poškodb. S pravilno izbranimi vajami in redno telesno aktivnostjo skrbimo za optimalno funkcionalnost telesa ter dolgoročno dobro počutje.

Informacije

Cenik

Izpostavljeno

Bolečina v vratu in roki

Sindrom torakalnega izhoda: zoprni povzročitelj mravljinčenja in bolečin v roki

V tem članku vam predstavimo manj poznani sindrom torakalnega izhoda...
Mišice medeničnega dna

Prenapete mišice medeničnega dna: simptomi, posledice in rešitve

Prekomerno aktivne mišice medeničnega dna lahko povzročajo nelagodje v medenici,...